{"id":2085,"date":"2018-04-25T11:12:44","date_gmt":"2018-04-25T09:12:44","guid":{"rendered":"https:\/\/www.alberguescamino.com\/?p=2085"},"modified":"2018-04-25T11:12:44","modified_gmt":"2018-04-25T09:12:44","slug":"bastones-para-el-camino-de-santiago-son-necesarios","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.alberguescamino.com\/en\/actualidad\/bastones-para-el-camino-de-santiago-son-necesarios\/","title":{"rendered":"Bastones para el Camino de Santiago \u00bfSon necesarios?"},"content":{"rendered":"

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Los bastones y bordones te ayudan a\u00f1adiendo m\u00e1s puntos de apoyo mientras caminas, por lo que aumentan el equilibrio adem\u00e1s de ser muy \u00fatiles en bajadas y subidas.<\/h4>\n

\u00bfPor qu\u00e9 usar bastones para hacer el Camino de Santiago?<\/h2>\n

El uso de bastones o bordones, aunque no imprescindible, es muy recomendable para los peregrinos. En el caso del bord\u00f3n, se lleva utilizando durante siglos<\/strong> por los romeros del Camino de Santiago<\/a> (que no solo lo usaban para caminar, si no para defenderse) y ya es todo un s\u00edmbolo. El bast\u00f3n de trekking tradicional es m\u00e1s moderno y a\u00f1ade algunas ventajas que te explicamos m\u00e1s abajo. Ve\u00e1mos las diferencias entre bord\u00f3n y bast\u00f3n<\/p>\n

\u00bfEs mejor usar un bord\u00f3n un bast\u00f3n de senderismo? Diferencias<\/h3>\n

El bord\u00f3n, el “tercer pie del peregrino<\/strong>“, no es otra cosa que el bast\u00f3n largo de madera con punta met\u00e1lica que tan asociado est\u00e1 al Camino de Santiago. Es un elemento ic\u00f3nico tradicional de los peregrinos (ya se hablaba de \u00e9l en el C\u00f3dice Calixtino<\/a>), que llegan a tener un v\u00ednculo incluso emocional con \u00e9l, decor\u00e1ndolo, tall\u00e1ndolo o at\u00e1ndole conchas de Santiago. Suelen proceder de madera de casta\u00f1o<\/strong> y deben superar en longitud la altura de los hombros del peregrino por norma general.<\/p>\n

Por su parte, los bastones de senderismo<\/strong> (en la foto superior), mucho m\u00e1s modernos, est\u00e1n m\u00e1s asociados al mundo de la monta\u00f1a, ya que son de gran ayuda en grandes subidas o bajadas de pendientes. Cada vez se ven m\u00e1s en el Camino de Santiago; los peregrinos pueden llevar uno o dos debiendo regularlos para que lleguen a la altura de los codos<\/strong>. Pueden estar construidos a partir de aluminio, acero o fibra de carbono, son generalmente ligeros, cuentan con correas para atarlos a las mu\u00f1ecas y con varillas extensibles.<\/strong> Gracias a esto pueden guardarse contraidos en una maleta o mochila, siendo f\u00e1cilmente transportables.<\/p>\n

La elecci\u00f3n entre bord\u00f3n tradicional o bastones de senderismo es solo tuya, ya que ambos son perfectamente funcionales<\/strong> para recorrer el Camino de Santiago con mayor confianza, aumentando nuestros puntos de apoyo en el terreno.<\/p>\n

Ventajas de usar bastones o bord\u00f3n en el Camino de Santiago<\/h3>\n

1. Sirven para marcar el ritmo<\/strong> constante de nuestro paso, algo importante en caminatas de 25 o 30 km.<\/p>\n

2. Nos ayudan a avanzar con confianza<\/strong> en terrenos complicados, bajadas o subidas, sin tener que cargar todo el peso en las rodillas o los tobillos.<\/p>\n

3. A\u00f1aden puntos de apoyo extra<\/strong> a nuestro cuerpo, mejorando el equilibrio, restando fatiga.<\/p>\n

4. Los bastones de senderismo son plegables<\/strong>; se pueden regular en altura y guardarlos ocupando poco espacio. Esto es perfecto por ejemplo para viajar en avi\u00f3n sin tener que facturarlos. Adem\u00e1s, caminando, si quieres tener las manos libres, puedes plegarlos y engancharlos a tu mochila.<\/p>\n

FUENTE : www.vivecamino.com<\/strong><\/a>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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