{"id":2667,"date":"2018-11-19T21:28:22","date_gmt":"2018-11-19T20:28:22","guid":{"rendered":"https:\/\/www.alberguescamino.com\/?p=2667"},"modified":"2018-11-19T21:28:22","modified_gmt":"2018-11-19T20:28:22","slug":"consejos-para-planificar-el-camino-de-santiago","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.alberguescamino.com\/en\/actualidad\/consejos-para-planificar-el-camino-de-santiago\/","title":{"rendered":"Consejos para planificar el Camino de Santiago"},"content":{"rendered":"

Sorry, this entry is only available in Espa\u00f1ol<\/a>. For the sake of viewer convenience, the content is shown below in the alternative language. You may click the link to switch the active language.<\/p>Has decidido que de este a\u00f1o no pasa, que vas a hacer el Camino de Santiago, entero o, al menos, una parte. Pues bien, aqu\u00ed te dejo unas recomendaciones que te ayudar\u00e1n a emprender satisfactoriamente esta aventura.<\/p>\n

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1. Elegir la ruta<\/h3>\n

Cuando se dice Camino de Santiago parece que s\u00f3lo hay un \u00fanico camino, pero hay muchos. El Camino Franc\u00e9s, que viniendo de Francia pasa por Roncesvalles o Baztan, en Navarra, o por Somport, en Arag\u00f3n. El Camino del Norte, por la cornisa cant\u00e1brica; el Camino Primitivo, que va de Oviedo a Compostela, los caminos portugueses y los distintos caminos que parten de comunidades aut\u00f3nomas espa\u00f1olas (Galicia, Catalu\u00f1a, Andaluc\u00eda, Comunidad Valenciana, etc.).<\/p>\n

La ruta elegida determinar\u00e1 la orograf\u00eda del terreno y los servicios e infraestructuras que encontrar\u00e1s durante la marcha.<\/p>\n

Si quieres conocer en detalle cada uno de los caminos consulta la web Gronze, tienes informaci\u00f3n de los recorridos, alojamientos y tambi\u00e9n un espacio abierto a los peregrinos para compartir experiencias.<\/p>\n

http:\/\/www.gronze.com\/<\/a><\/p>\n

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2. \u00c9poca del a\u00f1o<\/h3>\n

Es una obviedad decir que si decides hacer el camino en verano har\u00e1 calor y probablemente muchos peregrinos, y si lo haces en invierno te tienes que preparar para el fr\u00edo, tienes que estar pendiente de la meteorolog\u00eda y no coincidir\u00e1s apenas con nadie. O sea, que la ruta junto con la \u00e9poca te condicionar\u00e1 la ropa que tienes que llevar y los alojamientos que encontrar\u00e1s a tu paso (en invierno hay hoteles y albergues que cierran, en verano puede darse el caso de que est\u00e9n al completo).<\/p>\n

No tomes este consejo como una perogrullada, hay peregrinos que han llegado a fallecer en la subida de Saint Jean Pied de Port al collado de Lepoeder o que han tenido que ser rescatados por los bomberos. Solos, desorientados, con nieve, agotados y mal equipados\u2026 No hay excusa para que esto suceda.<\/p>\n

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3. Planificaci\u00f3n de las etapas<\/h3>\n

Decidida la ruta y los d\u00edas que vas a dedicar a caminar toca prestar atenci\u00f3n a las etapas que vas a realizar. En internet y en las gu\u00edas publicadas encontrar\u00e1s mucha informaci\u00f3n sobre los trazados. Se suele caminar de media de 20 a 25km al d\u00eda, en ocasiones 30km. Si est\u00e1s muy en forma puedes hacer distancias mayores, pero recuerda, puedes sufrir problemas como ampollas o tendinitis si fuerzas demasiado la marcha. No hay necesidad de apurar, se trata de disfrutar del camino y de la experiencia.<\/p>\n

Tambi\u00e9n, en determinadas \u00e9pocas, un tramo de la ruta puede resultar peligroso, como el que he mencionado del collado Lepoeder. Tambi\u00e9n puede resultar peligroso pretender caminar en julio o agosto a las tres de la tarde, especialmente en zonas no arboladas.<\/p>\n

Adem\u00e1s, si lo que quieres es que al acabar la etapa encuentres una habitaci\u00f3n doble o individual, con ba\u00f1o incluido, lo l\u00f3gico es que la reserves por anticipado en aquellas \u00e9pocas de m\u00e1s volumen de peregrinos.<\/p>\n

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4. Entrenamiento<\/h3>\n

Especialmente si vas a hacer la ruta completa o apenas tienes el h\u00e1bito de caminar. Aprovecha para calzar las botas que llevar\u00e1s durante la peregrinaci\u00f3n, as\u00ed las amoldas a tus pies y compruebas que no te hacen da\u00f1o. Camina trayectos largos y a un paso r\u00e1pido. No te conformes con hacerlo tres o cuatro d\u00edas. El trayecto completo del camino franc\u00e9s puede requerirte 30 d\u00edas. Y si no ten\u00edas el h\u00e1bito, caminar es una costumbre muy saludable. Pract\u00edcala.<\/p>\n

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5. Equipamiento<\/h3>\n

Ya he mencionado anteriormente las botas. Unas botas con buena suela y que sujeten el tobillo. Si vas a hacer el camino en invierno o en \u00e9poca de lluvias, que sean impermeables (goretex). Imprescindible que las hayas domesticado antes. Tambi\u00e9n es conveniente que lleves otro calzado para descansar los pies al acabar la jornada y unas chanclas para los ba\u00f1os compartidos.<\/p>\n

La mochila es otro elemento que debes elegir bien. Que sea ergon\u00f3mica y reparta bien el peso en la espalda. No demasiado grande, as\u00ed no corres el riesgo de llenarla de objetos innecesarios. Recomiendan no cargar m\u00e1s del 10% de nuestro peso. O sea, aprovecha que las marcas deportivas han creado estupendos tejidos livianos y transpirables, y no pienses que el camino es una pasarela donde tienes que ponerte una camiseta diferente cada d\u00eda. Con una pastilla de jab\u00f3n puedes hacer la colada en el albergue, adem\u00e1s hay muchos albergues con lavander\u00eda. Y existen las tiendas, puedes comprarte un par de calcetines nuevos si los necesitas. Todo lo que lleves de m\u00e1s lo acabar\u00e1s dejando por el camino o te pasar\u00e1 factura en forma de cansancio o contracturas.<\/p>\n

Que no se te olvide en verano una gorra para el sol y un jersey, ya que a las noches suele refrescar. En invierno, un buen anorak, una capa de agua que permita cubrir piernas y mochila, guantes y gorro. El saco de dormir, s\u00f3lo si vas a dormir en albergues.<\/p>\n

M\u00e1s cosas: la cantimplora, crema solar, cacao para los labios (en invierno el viento los agrieta), la bolsa de aseo y una toalla peque\u00f1a, un botiqu\u00edn b\u00e1sico, cargador del m\u00f3vil, pa\u00f1uelos de papel o papel higi\u00e9nico y tapones de o\u00eddos. Y si eres de anotar tus experiencias, basta una libreta peque\u00f1a, m\u00e1s ligera y menos tentadora de ser robada que una tablet.<\/p>\n

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6. La credencial<\/h3>\n

Es el documento que acredita que est\u00e1s haciendo el Camino, gracias al cual podr\u00e1s dormir en los albergues p\u00fablicos habilitados para peregrinos, aunque no te da derecho a que el alojamiento sea gratuito. Esta credencial es s\u00f3lo para los peregrinos a pie, bicicleta o a caballo, que desean hacer la peregrinaci\u00f3n con sentido cristiano o espiritual. Contiene varias p\u00e1ginas para que en los albergues y otros lugares (bares, restaurantes, parroquias\u2026) te pongan un sello indicativo de tu paso por ah\u00ed.<\/p>\n

Al llegar a la tumba del Ap\u00f3stol Santiago, si has hecho al menos los \u00faltimos 100 kil\u00f3metros a pie o doscientos en bicicleta (lo demuestras con la credencial), puedes obtener la Compostela, el documento que certifica haber hecho el camino por devoci\u00f3n, voto o piedad. Se expide en la Oficina del Peregrino, pr\u00f3xima a la catedral de Santiago.<\/p>\n

En cuanto a la credencial, la puedes obtener en alguno de los puntos habituales de comienzo del camino, como en los albergues de Saint Jean Pied de Port, Roncesvalles y Pamplona, en la oficina de Turismo de Canfranc, en la iglesia de Santiago de Jaca, en las Asociaciones de Amigos del Camino. Tambi\u00e9n la puedes tramitar en muchas parroquias de ciudades espa\u00f1olas.<\/p>\n

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7. La previsi\u00f3n de gastos<\/h3>\n

Calcula lo que necesitar\u00e1s entre alojamiento, comidas y alg\u00fan imprevisto que pueda surgir. La mayor\u00eda de estos gastos seguro que los puedes pagar con tarjeta, pero puede haber sitios donde no tengan TPV o tratarse de peque\u00f1as cantidades que tengas que pagar en efectivo. No lleves mucha cantidad de dinero contigo, evitar\u00e1s tentar a los amigos de lo ajeno.<\/p>\n

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8. La documentaci\u00f3n<\/h3>\n

No te olvides el DNI o el pasaporte, ni la tarjeta sanitaria o el seguro m\u00e9dico, si no eres de la Uni\u00f3n Europea. Cuidado con confiar toda la informaci\u00f3n importante en el m\u00f3vil. Donde hay peregrinos tambi\u00e9n puede haber cacos que act\u00faen aprovechando el movimiento de gente. Te lo pueden robar y t\u00fa tener un gran problema. Es conveniente que te sepas de memoria o lleves apuntado en alg\u00fan papel los tel\u00e9fonos de contacto y direcciones de inter\u00e9s, en especial si no eres de Espa\u00f1a y no conoces a nadie por la zona.<\/p>\n

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9. Refrescar los idiomas<\/h3>\n

Se sabe que el Camino lo hacen peregrinos de todos los pa\u00edses, pero no se suele hacer mucho hincapi\u00e9 en que en determinados momentos puedes usar m\u00e1s el ingl\u00e9s que el castellano. O que puedes toparte con muchos franceses, alemanes, italianos, etc. Si alguna vez estudiaste alguno de estos idiomas estar\u00eda bien que los refrescaras un poco para luego poder conversar con tus compa\u00f1eros de aventura. Ser\u00eda una pena que llegado el momento lamentaras no haberlo hecho.<\/p>\n

( fuente : viajeroilustrado.es<\/a><\/strong> )","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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